Кардиолог назвала летние причины обострения варикоза

/ 8 июля 2026 13:40

В жаркую погоду расширение сосудов и потеря жидкости могут усиливать проявления венозной недостаточности, рассказала кардиолог Луиза Алиева, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней Пироговского университета.

При высокой температуре окружающей среды сосуды кожи и подкожной клетчатки расширяются, чтобы организм мог избавиться от лишнего тепла. Одновременно увеличивается потоотделение и, если не восполнять водный баланс, меняются свойства крови, что приводит к усилению симптомов венозной недостаточности, отметила врач.

Обострение варикоза летом связано с тем, что сосуды расширяются для охлаждения тела, а это способствует застою крови у людей с венозной недостаточностью, объяснила Алиева.

Хотя сама по себе жара не приводит к образованию тромбов, сочетание высоких температур, обезвоживания и длительного нахождения в одной позе ухудшает венозный отток и повышает риск тромботических осложнений, добавила специалист.

Для профилактики обострений при венозной недостаточности врач советует избегать длительного сидения или стояния, особенно в самые жаркие часы, регулярно ходить и выполнять простые упражнения для ног — например, вращения стопами, подъемы на носки, перекаты с пятки на носок, сгибание и разгибание стоп.

Также рекомендуется включить в режим дня умеренные физические нагрузки, такие как ходьба и плавание, которые активируют мышечно-венозную помпу и способствуют возвращению крови к сердцу.

Интервью